Кофейно-медовый энергетик домашнего приготовления Прилавки магазинов предлагают нам химию и тормозуху в виде редбуллов и бернов. Но в тоже время в длительных и утомительных походах возникает желание принять что-то тонизирующее и бодрящее, не отвлекаясь на сбор трав, приготовления напитка, и т.д. Вот рецепт тонизирующего напитка, который можно приготовить заранее и взять с собой. Использовать по мере необходимости. Ингредиенты для одной порции: – 200 мл обезжиренного молока – 1 порцию кофе эспрессо – 1 столовая ложка меда – 1 чайная ложка молотой корицы – 80 г ягод (малина, клубника и ежевика) – щепотка какао-порошка Что делать: смешать все ингредиенты в блендере. Напиток можно оставить в холодильнике минут на десять. Как действует? Кофеин возбуждает работу центральной нервной системы, а сочетание меда и корицы улучшает физическую подвижность и концентрацию внимания, повышает жизненные функции организма, а также содействует при похудении. В ягодах содержится много витаминов, в которых особенно нуждается наш организм в это время года. #Выживание #Тактика #Снаряжение #Ножи